Для отличного сна: мелатонин от 21st Century

Мелатонин — гормон, который регулирует режим сна/бодрствования, а также улучшает настроение и психическое состояние, обладает антистрессовым эффектом, нормализует артериальное давление, обладает антиоксидантным воздействием и многими другими эффектами. Я попробовала, мне очень понравилось.



21st Century, Melatonin, 3 mg, 90 Tablets

Первое, что позабавило, это размер таблеток. Они не крошечные, но все же маленькие и занимают примерно два слоя на дне банки, а все остальное пространство - воздух. Не очень продуманная упаковка))



Решила принимать мелатонин я, когда во время очередной сессии режим сбился окончательно и бесповоротно, засыпать я могла и по 4 часа, по будильнику не просыпалась категорически. С первой таблетки я почувствовала #Читать далее в сообществе ЖЖ - Хербомания#