Протеин Optimum Nutrition, ну нельзя быть таким вкусным

Все уже видели скидку -15% на протеин и гейнеры ? А я расскажу Вам про протеин одного из самых известных и уважаемых производителей - Optimum Nutrition.

Сейчас я более-менее активно стараюсь заниматься спортом, привожу себя в форму мечты =) Уже проделана некоторая работа,  достигнут определенный результат и я хочу рассказать о продукте, который для меня стал просто спасением.

В двух словах о протеине и приеме - на фото именно сывороточный протеин (который быстро усваивается), 1 скуп (мерная ложка) содержит 24 грамма протеина. Развожу с молоком или кефиром, можно с соком или водой. Выпиваю за 30-40 минут до тренировки. Особенно спасает перед утренними третями, когда, т.к. встать в 6 утра и приготовить кашу для меня не реально.  Весь протеин о котором я расскажу ниже ротеин содержит аминокислоты (BCAA 5.5 грамма) поэтому  перед тренировкой их можно

#Читать далее в сообществе ЖЖ - Хербомания#