Закончилось в июле

Июль еще не закончился, но пустых баночек больше не прибавится, поэтому сейчас краткий отчет о том, что на фото.

1. Mamma Chia, Натуральные черные семена чиа, 12 унций (340 г) мне не с чем сравнивать, т.к. эти семена мне сразу понравились, и никакие другие бренды я не пробовала. Изредка делаю пудинг на растительном молоке на ночь. Мой любимый способ добавлять их в уже готовый смузи. Так мне больше нравится их ощущать, они сухие хрустящие, и улетают они вмах. Однажды применила вместо яиц в выпечку, ну так себе... уж лучше аквафаба. А насчет пользы: они и для ЖКТ полезны, и витамины группы В в них, и протеин. Суперфуд одним словом!

2. 21st Century, Биотин, сильное действие, 800 мкг, 110 таблеток  принимаю постоянно. Чередую большую дозировку 10000мкг и маленькую 800 мкг. Обратите внимание при заказе. В данном случае при малой

#Читать далее в сообществе ЖЖ - Хербомания#